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Gesunder Schulstart für die ganze Familie

© iStock RomoloTavani

Thermomix® präsentiert passend zum Schulstart seine beliebtesten Rezepte für Klein und Groß. Sie schmecken gut, sind schnell zubereitet, gesund und regen zum Kreativ-Sein an. Bei den Zutaten jedes Gerichts wurde der Hauptfokus auf eine ausgewogene, kindergerechte Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralien, Eiweißen und allen anderen für die Entwicklung notwendigen Inhaltsstoffen gelegt – ideal zum gemeinsam Kochen, genießen, aber auch zum Mitnehmen in der Jausenbox.

Zum Schulstart ist wieder Hirnnahrung gefragt! Egal ob beim herbstlichen Picknick, als Schuljause oder beim gemeinsamen Familienessen: Frische und ausgewogen zubereitete Mahlzeiten sind die Basis einer gesunden kindergerechten Ernährung und fördern das Konzentrationsvermögen von Kindern. Wenn die Speisen auch noch gut schmecken und Spaß machen, sind unsere kleinsten Familienmitglieder rundum glücklich. Beim spielerischen Kochen lernen Kinder von Erwachsenen, schauen in die Töpfe und können erste Experimente anstellen. Außerdem ist eine gemeinsame Auszeit in der Küche gerade bei Umstellungen wie Schulbeginn für Groß und Klein gleichermaßen Spaß, Entspannung und Quality Time.

© Thermomix®

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Spaghettinester
Fast jedes Kind liebt Nudeln in allen Variationen mit verschiedensten Saucen. Spaghetti werden dabei besonders gerne geschlürft. Die sogenannten Spaghettinester aus der Cookidoo® Kollektion „Kochen mit Kindern“ sind nicht nur köstlich, sie sehen obendrein auch noch gut aus. Außerdem beinhalten sie gesunde Zutaten, wie Brokkoli und Karotten. Das Gemüse enthält wertvolle Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Vitamin K, das nicht nur die Blutgerinnung kontrolliert, sondern auch die Knochenbildung aktiviert. Ebenso enthalten ist Folsäure, die ein wesentlicher Bestandteil für den Eiweißstoffwechsel und die Blutbildung ist.

© Thermomix®

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Fleischbällchen Ufos mit Schnittlauchdip
Sie sind einfach und schnell zubereitet, eignen sich hervorragend zum Mitnehmen und passen perfekt in die Aufbewahrungsbox: Die Fleischbällchen Ufos mit Schnittlauchdip enthalten neben Faschiertem auch frische Petersilie, bunte Radieschen und Gurken. Nicht nur Kinder haben Spaß daran, die kleinen Ufos in den Mund fliegen zulassen – auch Erwachsene stoßen auf ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

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Quiche-Männchen
Kinder sind von Natur aus neugierig und möchten in die Zubereitung einzelner Mahlzeiten eingebunden werden. Spaß macht sicherlich das Einfetten der Tartelette-Förmchen für die köstlichen Quiche-Männchen. Diese bestehen aus einem Dinkelmehl-Mürbteig sowie einem Belag aus Karotten, Lauch, Ricotta, Tomaten, Mozzarella und Oliven. Tipp: Den Belag je nach Vorlieben des Kindes einfach abwandeln und so für Abwechslung am Speiseplan sorgen. Die süßen Männchen können zusammen dekoriert werden und sind sowohl daheim, als auch aus der Aufbewahrungsbox beim Familienausflug ein besonderes Schmankerl.

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